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Récapitulatif :

  • 4 entraînements de musculation par semaine, en fonction de tes disponibilités et capacités physiques.

  • Des séances que tu peux faire à la maison ou en salle.

  • Un challenge de 4 semaines qui est accessible pour la durée du challenge.

  • Ton pack nutrition qui te donne toutes les informations pour manger sainement et en adéquation avec tes besoins.

  • Des bonus : recettes, communauté d'entraide sous forme d'un groupe privé, etc.