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RĂ©capitulatif :

  • Un programme complet sur 8 semaines auquel tu as ACCÈS À VIE.

  • 4 sĂ©ances par semaine, adaptĂ©es Ă  ton niveau et structurĂ©es pour des rĂ©sultats visibles et durables.

  • Une sĂ©ance en LIVE OFFERTE dimanche 30 aoĂ»t 2026 pour bien dĂ©marrer le programme (et disponible en REPLAY Ă  vie)

  • Des sĂ©ances que tu peux faire Ă  la maison sans matĂ©riel.

  • Ton espace membre disponible Ă  vie et accessibkle 24h/24

  • Un accompagnement alimentaire qui te donne toutes les informations pour manger sainement et en adĂ©quation avec tes besoins.

  • Tous les exercices visibles sous forme de tutos qui sont intĂ©grĂ©s Ă  chacune des sĂ©ances.

  • Des bonus : IdĂ©es recettes, ton WORKBOOK pour booster tes rĂ©sultats et ta motivation, des conseils alimentation, les meilleurs complĂ©ments alimentaires, etc.