LES TUTOS

pour les défis

TUTO : Le squat
TUTO : La planche
TUTO : Le montain climber
TUTO : La chaise contre mur
TUTO : Les burpees

Que ce soit des objectifs de prise de masse, de sĂšche, de prise de muscles ou de perte de gras, je suis lĂ  pour t'accompagner !

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