LES ENTRAINEMENTS

Semaine 8

SĂ©ance 22 - INÉDIT : HIIT Workout en dĂ©lire
Séance 23 - Tabata Time brûle graisse
Séance 24 - Abdos Dessinés avec haltÚres

Que ce soit des objectifs de prise de masse, de sĂšche, de prise de muscles ou de perte de gras, je suis lĂ  pour t'accompagner !